Top laatste Vijf Slaapmiddelen Kopen Zonder Recept Stedelijk nieuws

Algemene condities wegens klant Beslist.nl maakt gebruik met cookies en soortgelijke methodes. We benutten tussen meer analytische cookies voor optimalisatie over jouw behandeling met de website. Ook publiceren verder derden tracking cookies teneinde jou onder andere gepersonaliseerde advertenties te tonen. Verder social media-netwerken posten tracking cookies. Die cookies volgen jouw gedrag op internet. Bekijk tevens het cookiestatement voor meer informatie. Ga je verder met een kijk op aan de website via een klik te posten, of via hierna op akkoord te klikken, stem je in betreffende het publiceren betreffende cookies en het verwerken met een gegevens die wij en onze partners daarom behalen. Akkoord

Melatonine is ons lichaamseigen stof welke in een pijnappelklier is aangemaakt. De gezonde fabricage van Melatonine kan zijn in de hersenen regelrecht gekoppeld aan een blootstelling aan lichtwegend. Zodra de blootstelling met gemakkelijk afneemt komt de gezonde product

Indien diazepam herhaald en lang is aangewend, dan mag het effect aangaande het remedie niet zo duurzaam worden.

Lucovitaal Melatonine puur one a day 2 mg Kruidenpreparaat - Draagt bij tot een vermindering met een tijd welke benodigd kan zijn teneinde in slaap te blijven en tevens tot de verlichting aangaande een subjectieve gevoelens aangaande jetlag. Opbouw per dagdosering over 1 tablet: Me

Wilt u meer weten aan een verkoopprijs en vergoeding betreffende uw medicijn? Bekijk dan nader in dit thema: Medicijnprijzen en vergoedingen.

Slikken met medicijnen Kijk voor een juiste hoeveelheid altijd op het etiket van de apotheek of in een bijsluiter.

Samenstelling ieder tablet: Melatonine 0,25mg Hopextract 40mg (= 500mg hop) Gebruiksaanwijzing: twee uur vanwege het slapen kunnen ons tablet betreffende mineraalwater innemen. Aanbevolen dagelijkse dosis ook niet overschrijden.

Lucovitaal Melatonine puur 3 mg Draagt bij tot een vermindering betreffende een tijd welke nodig kan zijn teneinde in slaap te vallen en tegelijkertijd tot de verlichting aangaande een subjectieve gevoelens met jetlag. Opbouw per dagdosering betreffende 4 tablet: Melatonine3 mgIngredie

It really is tough to forget about the cause harm to that stress and anxiety can perform within the every day lifestyles of people who have problems with it. The key to building an effective manier for dealing with nervousness is by obtaining a solid body of information about the subject.

Algemene condities vanwege gebruiker Beslist.nl vormt gebruik met cookies en soortgelijke methodes. Wij gebruiken bij verdere analytische cookies voor optimalisatie van jouw gebruik met onze site. Ernaast posten tevens derden tracking cookies om jou bijvoorbeeld gepersonaliseerde advertenties te tonen. Tevens social media-netwerken publiceren tracking cookies. Die cookies volgen je gedrag op internet. Bekijk verder het cookiestatement voor behulpzame feiten. Ga jouw nader betreffende ons ga naar met onze webwinkel door een klik te posten, ofwel door hierna op akkoord te klikken, stem je in met het publiceren met cookies en het verwerken aangaande een informatie welke wij en onze partners daardoor behalen. Akkoord

Valdispert voor stressValdispert 45 mg ondersteunt voor lichte vormen met nervositeit (druk) en spanning. Geeft rust en ontspant. Ook geschikt voor Kijk op deze website behandeling bekijk het hier overdag mits voor het naar bed gaan gaan.

Valeriaan (kattenkruid) kan zijn een plant die in grote segmenten van Europa en Azië belemmerd. In een Griekse oudheid werden valeriaan weet aangewend wegens zijn gunstige effecten op een nachtrust en mentale evenwicht. Een benaming Valeriana is afgeleid betreffende het Latijnse werkwoor

Meer dan een helft aangaande een tekenen betreffende huidveroudering geraken veroorzaakt via uv-straling. Daarom kan zijn het erg essentieel om jouw te beschermen anti zonlicht. Doch niet alleen de zon heeft kracht op dit ouder geraken over een huid. Om welke huidveroudering juist te

Voor patiënten betreffende psychische ofwel psychiatrische problemen wordt diazepam alleen mits genoeg medicament voorgeschreven.

Mijn Vrouw En Overgang krijgen om te werken

Dame en overgang - de ergernissen


Vóór een overgang kan zijn je liefde en zorg teneinde dit welzijn met je kids en omgeving, sterker vervolgens jouw boosheid en ergernis. Immers, jouw wilt de vrede bewaren om je kinderen een veilige en rustige fundering te geven voor hun ontwikkeling en aangroei. Alvorens je menstruatie onregelmatig wordt, merk je weet het je prikkelbaarder bent. Je ergert je veel sneller met personen en omstandigheden, die je voorheen ook niet opvielen en die jouw iedere keer normaal vond.

 

Dames in een overgang


Prikkelbaarder word je in jouw werk, in een omgang met jouw collega's en tot je man en kinderen toe. Jouw kan minder met ze beschikken over en verdragen.
Begin van een Overgang

Op welke manier dichter je voor een overgang komt, hoe ondragelijker dit kan zijn om afgeleid te worden of bestookt te geraken betreffende vragen. Vragen van jouw man ofwel kinderen bijvoorbeeld: "Als gaan we schransen? Kan zijn mijn broek gewassen? Waar liggen mijn sokken?" Ze doen jouw regelmatig uiteen spatten aangaande binnen. "Dit lijkt wel of ze ieder afhankelijk bestaan aangaande mij!

Waarom ben je altijd verantwoordelijk? Mankeren ze wellicht wat aan hun handen ofwel hersenen?" belangstelling jouw je af.
Tegelijk realiseer je je, het jouw dit patroon altijd zelf in stand hebt gehouden. Het voelde dit wordt ook wel aangenaam om onmisbaar te zijn.

 

Een Overgang bij dames


Langzaam verlies je je geduld op al die niveaus; thuis en op je werk. Jouw hersenen wijzigen.
Je voelt het gerommel met ons krachtige vulkaan in je, welke op uitbarsten staat.
Ons stem die schreeuwt: "Genoeg!"

Jouw staat op een drempel van ons: 'Overgang'

Hormonen en verschijnselen
Het Autonome Zenuwstelsel
klik op plaatje teneinde te vergroten
Zenuwstelsel_Overgang

Dit autonome zenuwstelsel regelt samen met dit hormoonstelsel het voortdurend behouden van een omstandigheid in het lijf, dit inwendige milieu. Dit kan zijn verantwoordelijk vanwege de functie en een coördinatie van inwendige organen, onder andere een hartslag (verhogen ofwel verlagen) en een spijsvertering. Ernaast regelt dit een werking van gladde spieren (onder andere in de darmen) en de uitscheiding met alle mogelijke klieren.

Het autonome zenuwstelsel bestaat uit een paar delen welke tezamen de organen in het lichaam sturen; namelijk dit (ortho)sympatisch en het parasympatisch zenuwstelsel. Die beschikken over een tegengestelde functie. Ieder orgaan heeft ons tak betreffende het orthosympatisch en ons tak van dit parasympatisch zenuwstelsel.

Impulsen uit het sympatisch zenuwstelsel maken dit lichaam passend vanwege actie. Hart en ademhaling versnellen, er komt verdere suiker in het bloed (teneinde sterkte vrij te maken) en een spijsvertering vertraagt.
Het parasympatisch zenuwstelsel remt de hartslag en een ademhaling én toeneemt de spijsvertering.

Het sympatisch gedeelte kan zijn uiteraard gericht op actie (arbeid). Het toeneemt ademhaling en hartslag, zodat jouw onder andere kan wegvluchten een vijand. Het bevordert daarnaast een assimilatie (het vervaardigen betreffende organische stoffen welke het lijf nodig bezit).
Het parasympatisch deel daarentegen kan zijn gericht op rust, dit zorgt immers een remming van een hartslag en de ademhaling.

 

De invloed met hormoonveranderingen voor vrouwen in overgang


Oestrogeen zorgt onder andere een evenwicht aangaande parasympatisch en sympathisch zenuwstelsel. Meestal bestaan wij ons ook niet zo moedwillig aangaande de activiteiten over het zenuwstelsel, daar ze 'autonoom' (alleen, zelfsturend) verlopen.

Veranderingen en schommelingen in het oestrogeen, zoals welke daar gedurende de overgang voortdurend bestaan, geven het zenuwstelsel aldoor wisselende boodschappen: innerlijke spanning.
Ons zenuwstelsel staat tussen druk tijdens de overgang, en mag het 'inwendige milieu' meteen dikwijls niet voortdurend behouden, een coördinatie is ontregeld en het aanvoelen wij.....: Overgangsverschijnselen

Doordat een opbouw en functie aangaande jouw hormonen verandert na een menopauze, is eigenlijk allemaal in je lijf anders.

Je ben nu gestopt met een fysio maar doe alleen een borstspieroefeningen. Wetende het het uiteraard hopelijk overgaat stelt mij aardig immers gerust. Door een erge rug klachten heb je ons doffe voet en kuit aan gehouden wat zoals de fysio zegt nimmer verdere straat gaat. Welke tinteld steeds.... balen maar ik persoonlijk vindt een andere klaxhten ingewikkelder mee te dealen.

En jouw verwoordt het juist: 'jezelf overeind houden'. Ons tijdlang bezit mijn leven daar tevens uit zijn, nou ja sterker alsnog, je was helaas finaal ingestort en moest mezelf wederom overeind merken te oplopen vanwege ik mezelf uberhaupt overeind kon behouden.

ik las idd aan het zenuwstelsel op de site. Had nooit gedacht dat dit er tussen zou vallen. Vraag me af: komt een angst betreffende de supersnelle hartslag en de nerveuze situatie, ofwel veroorzaakt een angst welke? Nu ja, wellicht kan zijn angst wel ons logisch gevolg, zowel fysiologisch wanneer emotioneel op het geheel....

Dit kan zijn weer helemaal fout betreffende me en je zit me wederom weleens betreffende allemaal in mijn hoofd te halen. Sinds een dag of 4 doet werkelijk alles mijzelf bijzonder.

Alles in me lijf is veranderd, is daar som zo moe betreffende, het je denk kan zijn het meteen me leven, en op welke manier ga ik dat vol houden. Het zijn niet louter een spieren en gewrichten en botten, maar ook een paniek met blijven en angsten en sombere buien het ik zo kan huilen.

Op deze plaats heb je zoveel hinder betreffende gehad, vaginale atrofie en ik had ook ineens in een half jaar tot 2 keer toe een blaasontsteking terwijl ik dat hiertoe nimmer had.

Daar werden verdikt baarmoederslijmvlies tot uw beschikking en later .....gedurende ons hysteroscopie ons omvangrijke poliep.

En meteen website ik het allemaal zo overdenk (overwegen hoeft niet perse piekeren te bestaan lijkt mij) belangstelling ik me af: hetgeen zegt zoveel jaar postmeno zijn nou in feite? Dat jouw zoveel jaar alang ook niet menstrueert (puur een lichamelijke kwestie) ofwel dat jouw geestelijk bovendien komt in je overgangsproces?

Je zit meteen alang wederom weken te tobben betreffende spieren en gewrichten en heb heel veel hinder van tintelingen. Deze uithangen voornamelijk ik mijn benen. Het voelt alsof jouw een slapende voet hebt gehad waar bijkans dit idee wederom in terugkomt.

Ik heb wel het idee het het me even wat adempauze bezit bepaald. De scherpe kantjes waren er even van betreffende de overgang, dus je ging alweer beter slapen, lekkerder nuttigen (was buitengewoon veel afgevallen de tijd ervoor) en werd wederom hetgeen sterker geestelijk en lichamelijk.

Nu ook alweer. Je werden vanochtend website wakker en het lijkt wel ofwel je gisteren ons zware oefening in de sportschool heb gehad. Echt alles doet me zeer, terwijl je gisteren louter hetgeen huishoudelijk werk heb gedaan.

Heb jij wat gehad aan bovenstaande lijst betreffende overgangsklachten en overgangsverschijnselen? Laat hieronder begrijpen symptomen met een menopauze jou het bekendste bestrijden…

Ik hoop dus dat jij daar wel voordeel van zal vinden, ofwel dat je onderwijl je rust uit verschillende dingen haalt.

5 eenvoudige uitspraken over ervaringen cbd olie Uitgelegd



Mijn vriendje gebruikt dit vanwege een benauwdheid en het gaat beter 2x 3 druppels leven de cbd bedankt birgit

Betreffende CBD is een zachte en stralende huid wegens iedereen in handbereik. Studies wijzen immers uit het CBD een paar met de belangrijkste oorzaken van huidproblemen voor een wortel aanpakt: dit mag ontstekingsremmend werken en het immuunsysteem versterken.

Een slopende aandoening welke levenslang kan zijn. Er bestaan steeds meer aanwijzingen dat CBD een positief effect kan beschikken over op dit ziekteproces.

Zoals u wellicht beseft zijn CBD producten in verschillende percentages beschikbaar. U dan ook gaf met vrij veel ongemak te ondervinden van uw klachten. Dus raad ik u aan teneinde ons product betreffende ons doorsnee tot goede geconcentreerdheid CBD (5% - 10%) te nemen.

Een huidolie zit uitstekend op mijn zere bestraalde buste. Huid kan zijn in 4 dagen enorm vooruit gegaan :)

Allicht hoeft u dan ook het niet op ons woord te vertrouwen. Lees op deze plaats ettelijke ervaringen betreffende CBD aangaande onze klandizie.

Ik toepassen een druppels meteen twee weken. In het begin wat te enthousiast, zeker je sliep een paar dagen wanneer een holenbeer! Half februari ben je succesvol geopereerd aan ons tumor in mijn ruggenwervelkanaal (ependymoom). Een tumor is weg, doch sindsdien heb ik ons zgn. incomplete dwarslaesie.

Die middelen van een topmerken Jacob Hooy en Hemptouch hebben ons werking op een huid. Of dit meteen zal om dit doordringend voeden over een pluizige huid, ofwel bijvoorbeeld dit aanpakken van serieuzere klachten zoals psoriasis ofwel acne, met deze producten kan u de wereld weer aan!

CBD is door heel wat lieden ingezet om pijn te reduceren ofwel zelfs absoluut straat te nemen. De positieve functie valt bijna ook niet meer te ontkennen door het aantal succesverhalen die wij op dagelijkse basis terughoren. Dit hete betreffende CBD is; baat het niet, vervolgens schaadt het absoluut ook niet.

Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe jouw de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in uitproberen te behalen.

Sinds enige maanden geven wij de verstandelijk invalide dochter met epilepsie vanwege dit slapen CBD olie druppels. Het kan zijn jammer het ze de smaak vies vindt, aangezien het zit wel degelijk. Een aanvalsfrequentie is meetbaar Bron lager en een ernst van een complex partiële aanvallen is milder.

Zo kan CBD andere uitzaaiingen bestrijden en bevordert het de aangroei over andere gezonde cellen. Tevens zijn kijk verder er heel wat claims over personen welke zeggen dat CBD een bijwerkingen over chemo reuze beperkt.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Een functie aangaande cannabinoiden is onderzocht voor meerdere ongemakken. De resultaten van die onderzoeken bestaan meestal positief maar de studies bestaan vooralsnog te beperkt teneinde te kunnen communiceren over ons wetenschappelijke doorbraak. Zeker is het interessant om te begrijpen, dat een beschikbare studies het zeggen, het cannabinoiden een positief effect beschikken over op een mens en zijn ongemakken.

Het feit over Borstvergrotingen dat niemand voorstelt



Voor niets middel reviews evalueren aangaande een prestaties betreffende de top borstvergroting tabletten. Naast ons paar bijzondere boards, zijn borstvergroting tabletten tevens vaak besproken op forums betreffende betrekking tot chirurgische borstvergroting. Vrouwen met alle soorten, precies ingeval ou kiezen natuurlijke borstvergroting pillen in regio met risicovolle en zere borstvergroting surger. De borstvergroting pillen bevat meestal plantaardige oestrogenen. Wanneer anticonceptie vormt borsten hoger het is identiek mits dit nemen betreffende borstvergroting pillen met oestrogeen. Je denk het dit proberen aangaande de Woman's Accent kruiden borstvergroting pillen is ons met de voordeligste
meest bekende
bekendste
voordelige
goedkope
de goedkoopste
de meeste voordelige
goedkopere
de goedkopere
de betere
de eerste dingen die ik heb je heb voltooid.

Het klinkt logisch, maar het kan zijn het niet. Heel wat meiden en ook oudere vrouwen in Holland lopen betreffende de verkeerde maat beha rond. Zodra jouw een goede meting wilt hebben, kun jouw lekkerder naar een lingeriezaak kunnen. Hunkemöller ofwel de Bijenkorf beschikken over collegas die op ons gespecialiseerde manier jouw borstmaat wensen meten. Draag gedurende de meting immers een beha! Niet betreffende vulling allicht;) Koop daarna een juiste maat beha. Door ons echt maat wordt een buste goed ondersteund doch wordt jouw vrouwelijke verschijning tevens op een goede methode benadrukt.

Bij de meeste borstvergrotingen verkiezen we het litteken precies boven of in een (nieuwe) plooi van een borst te plaatsen omdat deze techniek de oudste controle geeft aan een positie met de prothese en dit litteken in een natuurlijke schaduw over een borstplooi valt. Uiteindelijk kan zijn de uiterlijk nog belangrijker vervolgens het litteken. Een prothese kan daarna bij het klierweefsel (subglandulair), dieper bij een borstspier (subpectoraal) ofwel tussen” de spier in 2 lagen (dual plane) geplaatst geraken.

Ik heb een opbouw van Fabulous Breast prcies nagekeken en een beoordelingen erop nagelezen. Je moet bekennen het dit ons doeltreffend geneesmiddel is, doch alleen wanneer je op speurtocht bent tot een bescheiden verfraaiing over je boezem. Het middel verbetert bovenal hun conditie, vervaardigd de borsthuid strakker en zorgt ervoor het de borsten mooier en groter worden.

Een chirurgische aanpassing betreffende een borsten brengt een nodige zorgen, pijn en goede kosten betreffende zichzelf mee. De UpSize smeerseltje, daartegenover, beweert ons betaalbaar en een pijnloos alternatief wegens grotere en stevigere boezem te zijn. Een positieve veranderingen over de boezem, zoals een toename en versteviging, zouden na ons maand aangaande vaak gebruik te gadeslaan moeten zijn.

Radiesse 4,5 ml: gewoon 559,. Samen betreffende een tijd voor jouw, begin vervolgens betreffende uw tandarts benodigd. Permanente gevoels- en doorbloedingsstoornissen bestaan uitzonderlijk. Als borstvergroting in termijnen scheuren vervolgens wordt een borstvergroting kan zijn afhankelijk van borstvergroting in termijnen lichamelijke aspecten zoals. Bereid jouw voor altijd ons onderhoudskuur te benutten bij pati nten ieder jaar.

Een bortvergroting prijzen kunnen duurzaam verschillen. Er bestaan klinieken welke slechts 2.000 euro rekenen. Daar zijn desalniettemin verder klinieken die meer vervolgens 6.000 euro rekenen. Het is afhankelijk betreffende veel factoren. Niet alle borstimplantaten bestaan onder andere een momentje duur. Ook verschilt een prijs per kliniek. Veelal verschilt de prijs tevens ieder soort borstvergroting. Wilt u het implantaat onder andere tussen of boven de borstspier? Het kan zijn desalniettemin verder interessant om een beroep te doen op We bemiddelen jaarlijks vanwege duizenden personen. Teneinde die aanleiding mogen wij u dan ook een scherpste koopjes verrichten.

Medicus Moojen bezit juist tot mijn lijf gekeken en veel spullen opgemeten. Ze liet op een iPad een aantal voor- en nafoto's zien van alle mogelijke aanmeldingen en projecties en je mocht aanvoelen met meerdere protheses. Het consult verliep heel flexibel. Ik had het benul dat zij precies wist hetgeen je bedoelde. Wat mij opviel is het medicus Moojen heel wat dieper op vragen in gaat dan hetgeen ik immers weleens over vriendinnen heb gehoord wat zij tijdens hun consult bespraken. Daar veel vriendinnen over mij ‘voor de spier' zijn geopereerd, vroeg je medicus Moojen ofwel dit bij mij tevens geoorloofd zou bestaan. Ze gaf aan dat het feitelijk geoorloofd zou bestaan, doch daar zou ik op latere leeftijd spijt betreffende mogen oplopen daar dit sneller gaat hangen en plooien.

Een buste bestaan vooral uit vet het de ruimten tussen de lobben en afvoergangen opvult. Ze bevatten geen spieren. De borstspieren liggen bij iedere buste en bedekken een ribben. Vanaf de eerste menstruatie ondergaan de bustes tijdens een maand regelmatige veranderingen. Voor sommige vrouwen bestaan hun boezem voor en tijdens de menstruatie opgezet en gevoelig of ook pijnlijk. Gewoonlijk is het hij zei na een menstruatie alweer over. Dit probleem komt doch zelden wegens voor dames welke een anticonceptiepil benutten. Een aanleiding kan zijn ook niet zeker overduidelijk, doch aangenomen is het dit samenhangt betreffende een hormoonspiegels in het lichaam.

Ik heb namelijk een aantal maanden zitten experimenteren met bijv. sesamzaad en zonnebloempitten, en af en toe venkel thee, juist om deze fyto-oestrogenen. Het zou een borstvergrotende functie beschikken over. Ja, dit bezit op zichzelf immers een beetje geholpen, maar nu ben ik er mee gestopt, i.v.m. mijn vermoedens dat het verkeert is voor mijn lijf via te spelen met je hormonen. Nu ons tijd later heb je zo ver je mag beoordelen AGA.

Wanneer u besluit teneinde een borstvergroting te kunnen, is de allereerste stap altijd ons intakegesprek betreffende de behandelende arts. Gedurende een intake is daar gekeken tot de haalbaarheid aangaande uw wensen. Ons lichamelijk onderzoek gaat tevens plaatsvinden om te kijken naar een fitheid betreffende de huid en de stand en vorm over de boezem. Tevens zal u dan ook kennismaken met de verscheidene protheses en maten. De arts gaat u dan ook begrijpen het u kan kiezen Kijk hier voor een ruwe of gladde, ronde ofwel druppelvormige prothese. De prothese mag bovendien gevuld zijn met zout mineraalwater, gel ofwel siliconen. Verder een manier aangaande het inbrengen over een prothese verschilt.

Eén met deze componenten is Pueraria lobata - zijn functie kan zijn teneinde microcirculatie en bloedstroom in de kanalen gelegen in borst vergroten. Iemand essentieel basisbestanddeel in Procurves Plus er is Bioperine, welke een absorptie betreffende overige ingrediënten in het middel aanwezig zou horen te versnellen, opdat u in staat om een gevolgen sneller te bemerken gaat bestaan.

De BH kan verder vanwege wat klachten zorgen; die zit immers erg strak; het is een ons compressie BH die druk fungeert uit te oefenen. Een vraag of u dan ook tevens een verschillende BH mag/mag dragen? Neen! U dan ook fungeert beslist deze BH 6 weken te hebben en mag deze slechts uitdoen bij dit douchen, om een BH te reinigen ofwel zodra u de littekens masseert. Indien u een groep heeft gekregen dient u dan ook deze ook 6 weken te hebben. Ons tips kan zijn teneinde een iel hemdje bij de BH (en groep) te hebben om dit schuren betreffende de naden/randen anti te gaan.

Meisjes, geïnteresseerd in de belangstelling hoe teneinde te vergrotenkist betreffende de hulp over een juiste eetwaren kan aanbevelen in de dieet granen en peulvruchten, evenals citrusvruchten, wortelen en abrikozen op te nemen. In al die eerlijkheid echt moet worden opgemerkt het de invloed over die producten niet meteen zal bestaan. Dit zal heel wat tijd nemen om zichtbare resultaten. Doch uiteindelijk heb je hetgeen voordeel en verzadigen dit lichaam betreffende vitaminen.

Mammografie, echografie, CT scanning en MRI onderzoek mogen bij ons borstimplantaat uitgevoerd worden. Laat de radioloog weten het u dan ook een borstvergroting bezit ondergaan, opdat deze tijdens ons mammografie een genoeg opname mag maken teneinde dit borstweefsel grondig te onderzoeken. Ingeval benodigd zal daar een MRI onderzoek geraken uitgevoerd. Dit is ons nog heel wat nauwkeuriger onderzoek dan ons mammografie, hetgeen alleen maar verdere zekerheid geeft.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15